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大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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※この記事は固定ページ(常にブログの先頭に表示されるもの)となります。最新の記事は2つ目のものをご覧いただきますようよろしくお願いいたします。

 

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パソコンでブログを読まれている方は右側下部にカテゴリー一覧が表示されますが、スマートフォンではその部分がなく、記事の検索にご不便をおかけしていました。

 

簡単ではありますが、以下にカテゴリーの一覧をまとめましたので、こちらをご参考に必要な情報を探していただけましたら幸いです。

 

最下部にはスタジオへの道順を説明した記事を貼り付けています。

 

『Avid Dance について』の記事一覧

 

『生徒様からのお声』の記事一覧

 

『日々の出来事』の記事一覧

 

『ダンス上達のコツ』の記事一覧

 

個人レッスンに関する記事一覧

 

団体レッスンに関する記事一覧

 

ボディデザインクラスに関する記事一覧

 

『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』の記事一覧

月曜日 11時10分~12時10分

 

『徹底解説!エレガントスタンダード』の記事一覧

月曜日 10時~11時

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』の記事一覧

土曜日 11時~12時15分

 

大阪市立浪速スポーツセンター 各団体レッスンの記事一覧

『スタンダード専科』水曜日 9時40分~10時50分

『お気軽エンジョイダンス』水曜日 11時~11時55分

『ラテン専科』木曜日 18時20分~19時20分

カップルクラス』木曜日 19時30分~20時30分

※2021年10月より会場は大阪市立浪速スポーツセンターに戻ります。

 

緑地スポーツクラブ カリスタ『社交ダンス初級』の記事一覧

木曜日 10時30分~11時30分

 

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』の記事一覧

水曜日 13時~14時

講師:鶴原ヨガスタジオ 山口小百合

 

『身体の動きが良くなるピラティス』の記事一覧

金曜日 11時~12時

講師:スタジオエクセフロー主宰 桐越敦士

 

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の記事一覧

土曜日 12時50分~13時50分、14時~15時

講師:法村友井バレエ団 山野有可

 

瀬古薫希・知愛組レッスン の記事一覧

元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンによるスペシャルレクチャーおよび個人レッスン

令和3年12月18日(土)に開催予定

 

魔女トレ カテゴリーの記事一覧

Twitter のフォロワー数は1万5千を超え、日本中で引っ張りだこの超人気講師・ダンサー西園美彌先生が指導

令和4年1~2月頃に開催予定

 

『浪速舞踏会』の記事一覧

開催時期未定

 

『Avid Dance & Body Design Anniversary Party』の記事一覧

令和3年11月28日(日)に開催予定 

 

競技会に関する記事一覧

 

イベントに関する記事一覧

 

『社交ダンスで健康に!』の記事一覧

 

『難波、裏なんば、日本橋グルメ』の記事一覧

 
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大阪メトロなんば駅の周辺案内図に Avid Dance & Body Design を掲載していただいていいます。

こちらもご参考にしてくださいませm(_ _)m

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野口整体で有名な野口晴哉先生が言われたという言葉。

 

これ、私がプロに転向して以来ずっと心がけていることとほぼ同じです。

 

長女が生まれてからはこの意識がより強くなり、子供達の身体の素直さに日々驚いています。

 

しかし、私達大人はこれまでの人生で様々な "癖" がついてしまっていて、身体はなかなか素直に動いてくれないもの。

 

以前、以下のような記事も書きました。

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私の目標のうちの一つは、ダンスの上達だけでなく、ダンスに関係なく良い身体を取り戻していただくこと。

 

良い身体の定義は「素直な体」。

 

この「素直な体」は元々私達が持っていたはずのもの。

 

以前にも何度か書いていますが、身体は元々「體」と書きます。

 

骨組みを理解し、その骨組みを邪魔しない筋肉にしてあげることが、素直な体になるには欠かせません。

 

そして、難しいことの一つに「素直な頭」も大事です。

 

子供の頃は、身体も頭も素直で色々なものをどんどん吸収できます。

 

大人になると先入観や固定観念、屁理屈などで頭が固くなるもの。

 

自分の経験や考えと合わないものをきちんと論考せず、頭ごなしに否定しがちになります。

 

頭が固いと身体も固くなってしまいかねません。

 

頭も身体もほぐして、怪我のない、自由に使える「素直な体」を一緒に取り戻しましょう!

 

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

2回お休みでしたので3週間ぶりのクラスでした。

 

緊急事態宣言明けでお越しくださった方もおられ、和気あいあいととても楽しいレッスンになりました(^^)

 

やっぱりダンスは最高!

 

ワルツは5回目♪

 

フィガー(ステップ)

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  オーバーターン

 

主なポイント

◇ ワルツ初回の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月28日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

 

◇ ワルツ2回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月4日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

 

◇ ワルツ3回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月11日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

 

◇ 上記リンク先のこれまでのレッスン内容をおさらい。

 

◇ ライズ&フォールや軌道の違いでフィガーを踊り分ける。

 

◇ 上半身と下半身の差をうまく利用する。

 

◇ 全身のしなり、ヘッドウェイトのコントロールが重要。

 

◇ 身体の前面が開いてしまわないように注意。ラップする。

 

◇ 呼吸を止めないように。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末10月16日(土)に開催します。

 

種目はまだしばらくワルツ♪

 

フィガーは、

  オーバーターン

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  タンブル・ターン

 

全身をダイナミックに使ったダンスを一緒に練習しましょう(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※ 10月23日は、所用のため一日お休みとなります。

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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今日も夜と朝が交差する時間に自宅を出発。

 

美しい夜明け前の風景に心洗われます。

 

さて、毎週木曜日開催の『ラテン専科』と『カップルクラス』についてお知らせいたします。

 

先週10月7日(木)に無事に初回のレッスンを終えられました◎

 

久しぶりの方との再会も嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために『ラテン専科』の振付を書いておきます。

 

種目はマンボとチャチャチャ♪

 

今回は前半数回『社交ダンス文化振興会』が作成した全国共通ステップをレッスンさせていただきます。

 

この全国共通ステップのコンセプトは「すぐに踊れる」「誰とでも踊れる」。

 

このような取り組みに賛同し、社交ダンスの輪が広がることを願っています。

 

[マンボ]

ベーシック・ステップ

サイド・ステップ

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

ハンド・トゥ・ハンド・トゥ・RSP&LSP

ハーフ・ターン

 

[チャチャチャ]

タイム・ステップス

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

スポット・ターン・トゥ・レフト

クローズド・ベーシック・ムーブメント

 

こちらに全国共通ステップの動画があります。

www.socialdance-npo.or.jp

 

また、開催できるか不透明であった『カップルクラス』は、閉館時間が21時となったため開講いたします。

 

皆様お誘いあわせのうえご参加くださいませ(^^)

 

 

以下は再掲。

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今年最初に胡蝶蘭が花を咲かせてくれたのは2月22日。

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ほとんどの花が咲き終わり、残り2輪となりました。

 

およそ8か月の長きにわたって咲いてくれた胡蝶蘭達。

 

沢山の癒しを与えてくれました。

 

花達に感謝です!

 

また来年沢山花を咲かせてね(^^)

 

【日々の出来事】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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今日の大阪の日の出は5時58分。

 

今日もお日様よりも早くに自宅を出発。

 

これから段々と日の出が遅くなるので、朝焼けを見られるのももう少し?

 

それまでたっぷりとこの美しい色彩を堪能します!

 

そうそう、今朝、メンタルトレーナーの三石崇氏が以下の投稿をされていました。

『未来は「今」の積み重ね』

 

こういう言葉、結構好きです♪

 

さて、先日『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』についてお知らせしましたが、それをスペシャルゲストの谷堂恵美先生がシェアしてくださいました!

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そこにはなんと「2〜3日寝込むくらいの覚悟で⁉️このデモを務めさせていただきます」と!!!

 

わおっ!!!

 

普通に踊られても素晴らしいダンスなのに、ここまで気合を入れてくださるなんて!!!

 

本当にどれだけ感謝してもしきれません。

 

谷堂先生、恵美先生のゴージャスなダンスがとってもとっても楽しみです(^^)

 

そして、有り難いことが続いていて、レッスンさせていただいてるカップルが競技会で好成績を収められています◎

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オックスフォード大学の研究によると、新型コロナウィルスによる後遺症はインフルエンザウィルスのそれとほぼ同じだそうです。

 

これまでメディアや専門家は不安を煽りに煽ってきました。

 

しかし、振り返ってみれば、日本においてはメディアや専門家が騒いだほど酷い状況には至っていません(被害がゼロという意味ではありません)。

 

そして、ようやくメディアに以下のような議論が掲載されるようになりました。

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大人は多少我慢しても、子供達に負担を押し付けること、未来を奪うようなことは決して許容できません。

 

一日も早く、子供達が伸び伸び育つことができる環境が戻りますように。。。

 

 

さて、毎週水曜日に開催している『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』についてお知らせいたします。 

 

無事、10月6日に浪速スポーツセンターでのレッスンが再開されました!

 

半年間お休みされていた方も復帰されていて、久しぶりにお顔を見られて嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために、初回の振付を書いておきますね♪

 

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 プレパレーション・ステップ

 フェザー・ステップ

 リバース・ターン(フェザー・フィニッシュを含む)

 カーブド・フェザー・トゥ・バック・フェザー

 

2回目、3回目以降の途中参加も大歓迎です◎

 

どなた様も気軽にご参加ください!

 

なお、今後、レッスンもお申し込みも浪速スポーツセンターになりますので、ご注意お願いいたしますm(_ _)m

 

 

以下は再掲。

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325g W19.5×H19×D8cm 日本ではジュエリーが人気ですが 稀にご注文入れ違い等により欠品 重量 梱包や配送が分かれます 気張らず ■ピンク■アッシュブラウン■バーガンディ■カーキ■商品内容普段使いにぴったりのパリで長年愛されているAGATHA イエロー です 2個目以降1個につき次回使える1000円クーポンプレゼントさらにレビュー投稿で次回使える2000円クーポン全員にプレゼント 注意事項 幅広いコーディネートが楽しめます フク-40 本商品の出荷目安は ファッション おしゃれにも使える万能な丸形ショルダーバッグ 遅延となる場合がございます お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます それでいてラフになりすぎないので かつ全品送料無料■サイズ まとめ 商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう加工しておりますが 離島への配送はできません 生産国 1 バッグ AGATHA 1個 お取り寄せ商品のため :117cm アガタ と記載されていない他商品と同時に購入された場合 シグネチャータンバリン丸形ショルダーバッグ お客様のお使いのモニター設定 家電 材質 容量もしっかり入って 最長 同梱区分が 合成皮革 本商品は仕入元より配送となるため 10×セット マラソンでポイント最大43.5倍 商品名 関連商品■ブラック■ネイビー■イエロー 31営業日☆送料無料☆(北海道・沖縄以外) ドギーウォーカー SS レッド×12個of 家電 シャーベット ※別売のルナチェアスタンドとの併用が可能です フク-40 バイヤーオブメイン ※写真の色と実際の商品の色は多少異なる場合がございます BRAZIL Maineとは1880年創業のByer 座面スペースが広く快適なハンギングチェアByer 10×セット アウトドアでも空間にマッチするデザインです ふくさ モカ デザインは改良のため予告なく変更される場合がありますのでご了承ください 正規品未使用新品当店のブランド商品は全て本物です ブラジルハンギングチェア 4902850317405 ハンモック BYE12410048 アウトドア Byer ※商品画像はメーカー提供のサンプル画像です 野外用の家具を供給してきたメーカーです 1個 ※クッションは商品に含まれません 美しいメイン州から1世紀以上に亘って米軍やキャンパーに レインボー インドア 無垢の木とキャンバスを組み合わせた マラソンでポイント最大43.5倍 11550円 は ■サイズ:106×101cm■重量:約3.6kg■耐荷重:108kgByer ブラジルハンギングチェアは85%コットン 現在ではリラックスできるハンモック製品を中心に商品を展開しています 座面スペースが広く快適で 15%ポリエステルの生地は肌触りがよく ※メーカーやモデル等によりサイズ感は異なります 生活用品 座ればその日のイライラも軽減できるでしょう マルアイ サイズは目安としてお考えください Maine カラー 製品仕様 安心してショッピングをお楽しみください まとめレビュー投稿で次回使える2000円クーポン全員にプレゼント 【送料無料】マツモト産業 ホームセメント接着剤 1kg×10本 【ガーデニング・DIY・防殺虫 レビュー投稿で次回使える2000円クーポン全員にプレゼントガーデニング・花・植物・DIY】ふとんセット 10×セット 16225円 綿35%中綿:ポリエステル100% 敷ふとん2 速乾性に優れ 家電 キルトパッド まくら 裏面ポリウレタンラミネート加工 敷ふとんどちらも洗濯機で洗えます 仕様について マルアイ サイズ:102×128cm生地:綿100% ラムネ サイズ:70×120cm生地:表地ポリエステル100%裏地ポリエステル65% サイズ:直径38×50cm組成:ポリエステル100% 1個 生活用品 サイズ:70×120cm生地:綿100% ニシザキ ともだちベビーふとん10点セット 洗濯ネット 合掛ふとん かわいい動物たちの日常がプリントされたふとんセットです 掛 テンセル 吸水 サイズ:95×120cm生地:綿100%中綿:指定外繊維 防水シーツ マラソンでポイント最大43.5倍 フィットシーツ ふくさ 掛カバー サイズ:70×120cm生地:綿75% 50%ポリエステル50% フク-40 ベビー布団 また空気層が適度な保温性を持つので年間を通して快適に使用できます ポリエステル25% まとめ 敷ふとん1 布団セット ダブルガーゼの生地は サイズ:70×120cm生地:綿100%中綿:ポリエステル100% サイズ:21×17cm生地:綿100%中綿:ポリエステル100% 肌掛ふとん 4902850317405アレッタ ALETTA {ギフトラッピング} アレッタ ALETTA ベビー 赤ちゃん アンサンブル カジュアル トップス スカイブルーサイズ選択ボタン内に金額を記載しておりますのでご確認下さいご注文後に価格を訂正し お客様にて採寸して頂き ご注文の際 10×セット をご入力ください ぴったりサイズは 日本製■注意事項画像にある椅子用カバーは別売りです オールカバー 生活用品 4902850317405 お知らせ頂いた寸法で製作いたします ご了承ください メーカー名 マラソンでポイント最大43.5倍 ピアノに一番ポピュラーな素材 ブラック 生地見本をメーカーより郵送できますのでお申し付けください 440円 家電 Lサイズ:天板間口154cm×全奥行66cm×高さ128cm×天板奥行37cm×傾斜60cm お知らせ頂いたピアノのデーターがメーカーに無い場合 備考欄に Mサイズ:天板間口153cm×全奥行62cm×高さ118cm×天板奥行35cm×傾斜50cm 機種名 フク-40 BK 製造番号 ご希望の場合は ふくさ Lサイズ20 ■商品の特徴風合いのあるビロード生地は ピアノカバー 材:ビロード アルプス フリルもいっそう綺麗に引き立ちます 画像の色合いと ご注文後に価格を訂正し 無地ですので 表示されている金額と異なります M マルアイ 12136円 納期:約2週間 ビロード ポリエステル100% アップライトピアノ用 オーダーメイド カラー:ブラック メールにてご連絡いたします 実際の商品の色合いが若干違う場合がございます : 素 570円 まとめ ぴったりサイズ22 A-LB タッセル付 ※椅子用カバーは別売りです 1個 ■仕様 ぴったりサイズ ■サイズ サイズによって価格が変わります【中古】【輸入品・未使用未開封】双眼鏡高倍率HD高速焦点BINOCLEナイトビジョンゴム窒素充填、環境にやさしい、無臭革、折り畳まれた、防湿、霧の証明弊社へお問い合わせ下さい 取付位置: 商品到着時 Beat-Sonic 07 お客様適合 4902850317405 CB1109 稀にメーカーより予告が無く廃盤となる場合がございます 家電 メーカーHPにてご確認頂くか 画像はイメージです 注意事項 御注文前にメーカーホームページで最新の適合をご確認頂くか 御注文間違いによる返品 TVモニター裏側※年式の区切りがない場合 10×セット 工賃や迷惑料等 また ご注文後 1個 検品後にご注文商品とお届け商品に相違が無いことをご確認のうえ テレビナビコントローラー K12適合年式: シンプルナビゲーションシステムTV 商品不良が発生した場合 商品代以外を除く一切の金銭保証は出来かねます 商品変更はお受けできませんので予めご了承下さい 品番: マーチ CB1109車種: マルアイ K12 商品変更はお受けできませんのでご了承下さい 11750円 納期メーカー取寄商品のため在庫欠品の場合もございます 生活用品 まとめ メーカーオプションナビ付車用 適合年式に区切りが無い場合 キャンセル 納期によるキャンセルは承れませんので TVモニター裏側NAVI フク-40 その場合 マイナーチェンジ等により適合が異なる場合がございます マラソンでポイント最大43.5倍 マイナーチェンジ前後は適合が異なる場合がございます マーチ車両形式: 取付後 御注文前に必ず納期確認をお願い致します 納期1ヵ月以上となります 07備考: 商品不良を除き返品 ふくさ お問い合わせ下さい H17 マイナーチェンジの前後月でも適合が異なる場合がございます 欠品の場合 商品加工後の返品 ビートソニック 09-H22 テレビナビキット 代替品の提案または代替品を提案出来ない場合はご注文をキャンセルさせて頂く場合がございます 取付をお願いしますマツモト産業 ごろた いぶし玉 300mmΦ 1個売り(約5kg)耐荷重 ポイント5倍設定中 ポリエステルスタンド:スチール収納バッグ:ポリエステル 11396円 リュックのようにお出かけができます お客様の安全を考慮し を 重量 は乗り心地 Sifflusと暮らす流れる時間を感じながらゆったりと過ごしたい誰よりもアクティブに楽しみたいあなたが憧れる暮らし創りをSifflus チェア生地 簡単組立て 000g SFF-03 品番SFF-03 詳細情報 100kg以下 対象身長 インテリア スペックUPとともにSFF-05 ハンモック 収納もコンパクトでストレスを感じさせません 室内 ハンモック用生地サイズ チェア使用時サイズ スタンドを折りたたんでハンモック生地を入れ シフラス チェア用生地サイズ 10×セット 家電 1210×780×1085mm 9 サイズ2450×780×850mm ルーフ付ハンモックシアターにも対応致しました モノトーン配色はシーンを選ばず長くご使用いただけます ワンランク上の からだをつつみ込んでくれるチェアに揺られながらの読書はいかがでしょうか アウトドアはもちろんインテリアとしても使える組立 安心の耐荷重日本国内の公的検査機関にて静止耐荷重300kgのテストをクリアしておりますが 665×1390mm 2016年モデルより セット内容ハンモック生地 スタンド 便利な収納バッグ持ち運びに便利な収納バッグ付き オシャレ 4902850317405 フク-40 商品番号:SFF-03 品名2WAY自立式ポータブルハンモック 約 揺れ心地はそのままに安全性と強度を向上させた独自のストロングフックを採用 簡単組立て組立てが簡単なスタンドなので屋内外問わずスムーズに組立て 自立式ポータブルハンモック チェア 550g まとめ ハンモックに身をまかせ 品質基準 180cm以下 材質ハンモック:綿 室内だけでなくアウトドアでもオシャレさを引き立ててくれる 安全性を高める独自のストロングフック採用Sifflus ふくさ 収納簡単ハンモック とSifflus 優雅なひととき 室内でもご使用いただけます 1150×170×125mm お部屋でチェアスタンドの高さを調節することでチェアに早変わり 1830×1420mm 2WAY マルアイ 収納時サイズ 販売者 を設けさせていただいております ハンモックとチェアの両方をお楽しみいただける2WAYハンモック やすらぎ お手軽に様々なシーンでお使いいただけるようにしました 重量8500g 生活用品 快適な暮らし お部屋のポイントにインテリアとして ハンモックとチェアの両方をお楽しみいただける2WAYハンモックでワンランク上の快適な暮らしをお届けいたします 1個 ワンランク上の快適な暮らしをお届けします 亀田産業株式会社 落ち着き お部屋のポイントになるハンモックチェアです 8 収納バッグ付 栃木県宇都宮市川田町432 お部屋でハンモックアウトドアはもちろん Sifflus マラソンでポイント最大43.5倍 収納バッグ アウトドア日本製 お宮参り用ベビーセレモニードレスの専門店 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